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하지정맥류 원인과 증상, 치료법과 예방법, 추천도서 종아리 통증이나 불편함을 느낀적이 있으신가요? 시간이 지날수록 증상이 심해진다면 하지정맥류일 가능성이 높습니다. 오늘은 하지정맥의 원인과 증상을 알아보고 치료법과 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 또한 도움이되는 음식과 운동도 함께 알아보고 관련도서도 추천해드리겠습니다. 1. 하지정맥류란 하지정맥류(Hepatic vein malformation)는 일반적으로 뇌와 다리 등 하지 부위에서 발생하는 정맥류와 달리 간의 정맥에서 발생하는 질환입니다. 하지정맥류는 다리나 항문, 척추 등 다른 부위에 발생하는 정맥류와 비슷한 원인(혈관 탄력성 결함, 유전적인 요인 등)으로 인해 발생합니다. 하지정맥류는 일반적으로 증상이 없는 경우도 있지만, 발생한 환자 중 많은 경우 상태가 악화되면서 구역질, 무력감, 장애감, 복.. 2023. 6. 29.
공황장애 원인과 증상, 예방법, 사례와 관련 베스트셀러 도서 추천 갑자기 호흡이 불안정해지면서 땀이 나고 강한 패닉상태에 빠져본 적이 있나요? 공황장애를 의심할 수 있습니다. 오늘은 공황장애의 원인과 증상, 사례를 알아보겠습니다. 또한 예방법과 도움이 되는 운동을 알려드리도록 하겠습니다. 관련한 베스트셀러 도서를 추천해 드릴 테니 꼭 읽어보시고 도움이 되길 바랍니다. 1. 공황장애 원인 공황장애는 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 유전성 가족에서 공황장애의 증상을 겪은 사람들은, 이를 유전적으로 물려받을 수 있다고 알려져 있습니다. 심리적 요인 긴장, 스트레스, 불안, 공포 등의 강한 정서적 변동은 공황장애를 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 이는 일상적인 생활환경에서 내적 갈등이나 부족한 자기 수용능력, 감정 조절능력의 부족.. 2023. 6. 28.
탈장의 원인과 증상, 치료와 진단, 예방을 위한 운동 갑자기 복부가 뻐근하게 기분 나쁜 통증이 발생하거나 배꼽의 모양이 달라졌다면 탈장을 의심할 수 있습니다. 오늘은 탈장의 원인과 증상을 알아보고 진단과 치료는 어떻게 하는지 알려드리겠습니다. 또한 생활 속에서 할 수 있는 예방책은 무엇인지 그리고 예방을 위한 운동을 알아보도록 하겠습니다. 1. 탈장의 원인과 증상 탈장은 복부의 장기나 조직이 복벽에서 빠져나와 분리되는 상태를 말합니다. 대부분의 탈장은 복부 벽안으로 들어가 있던 다른 장기나 조직이 혀모양의 유착근을 이용해 복부 벽밖을 뚫고 밖으로 나오는 것입니다. 탈장은 성인 남성과 노인들 중에서 더 흔히 발생합니다. 1) 일반적인 원인 복부 내 압력의 변화나 긴장으로 인해 발생하는 것으로 보고 있습니다. 아래는 탈장의 원인에 대한 예시입니다. 성장기 이전.. 2023. 6. 27.
소아비만의 원인과 증상, 예방법과 개선방법 신체활동의 감소와 패스트푸드 섭취등 소아비만이 점점 늘어나는 추세입니다. 오늘은 원인과 증상을 알아보고 비만을 개선 할 수 있는 방법과 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 소아비만 소아비만은 소아 및 청소년기에 체지방이 과도하게 축적되는 것을 특징으로 하는 의학적 상태를 말합니다. 일반적으로 어린이의 키와 몸무게를 고려한 체질량 지수(BMI)에 의해 결정됩니다. 어린이의 BMI가 나이와 성별의 건강한 범위를 초과하면 비만으로 간주됩니다. 세계보건기구(WHO)는 아동 비만을 아동의 연령별 BMI가 표준 성장 차트에서 95번째 백분위수 이상인 상태로 정의합니다. 이것은 아이의 BMI가 같은 연령과 성별의 95% 어린이보다 높다는 것을 의미합니다. 아동 비만은 아동의 신체적, 정서적 건강에 즉각적이고 장기적.. 2023. 6. 26.

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