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역류성 식도염 증상과 호전시키는 생활습관 알아보자 건강검진을 받다 보면 항상 따라오는 것이 바로 위염입니다. 특히 많은 사람들이 역류성 식도염으로 고생하는 경우가 많습니다. 오늘은 역류성 식도염을 호전시킬 수 있는 생활습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 역류성 식도염이란? 위에 들어간 내용물이나 위산이 식도로 역류해서 발생하는 식도의 염증을 말합니다. 쉽게 말해서 항문에 괄약근이 있는데 소화기간에도 괄약근이 있습니다. 식도와 위 사이에 괄약근이 위치하는데 이 것이 제기능을 하지 못하면 음식물이나 위산이 식도록 역류하는 것을 말합니다. 이러한 질환을 역류성 식도염이라고 하는 겁니다. 식도에 염증이 발생하면 여러 가지 불편한 증상을 겪게 됩니다. 보통 주 1회 이상 위액이 역류하게 되면 역류성 식도염이라고 진단할 수 있습니다. 식도의 점막은 아주 얇.. 2023. 11. 21.
알코올 의존증 증상과 알코올성 치매 우리나라에서는 학교, 회사 등 단합을 하는 문화가 많습니다. 특히 젊은 남성들은 20대부터 술을 즐겨 마시게 됩니다. 그러다 보니 유독 알코올성치매가 발생하는 경우가 많아집니다. 오늘은 알코올 의존증은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 알콜의존증이란 우리가 습관적으로 술을 너무 많이 마시게 되면 우리의 몸과 정신에 여러 가지 문제를 일으키게 됩니다. 즉 뇌신경이 심하게 손상되어 오히려 알코올에 대한 탐닉 욕구가 비정상적으로 상승하는 병을 말합니다. 그래서 알코올의존증 환자에게는 술이 마약과 마찬가지라고 합니다. 따라서 반드시 치료가 필수적입니다. 처음에는 술을 가볍게 마시다가 어느 순간 정신적 신체적으로 건강을 해치는 걸 알면서도 계속 마시게 됩니다. 계속 마시다 보면 일과 인간관계에 문제가 일어나게.. 2023. 11. 20.
탈모를 예방하는 머리감기 습관, 두피를 망치는 최악의 행동 현대 사회에서 문제가 되는 많은 질병들이 있지만 그중에서 탈모에 대한 고민을 하는 사람이 점점 더 많아지고 있습니다. 식습관뿐만이라 각종 스트레스로 인한 탈모가 늘어나고 있습니다. 오늘은 탈모가 늘어나는 이유를 알아보고 탈모를 관리하기 위한 머리 감기 습관과 두피를 망치는 행동에 대해서 이야기해 보겠습니다. 1. 탈모가 늘어나는 이유와 증상 탈모가 늘어나는 이유에는 여러 가지고 있습니다. 하지만 그중에서 요즘 탈모가 늘어나는 이유는 스트레스가 원인이 되는 경우가 많습니다. 특히 SNS가 보편화되면서 비교 문화와 소외감이 늘어났습니다. 또 경기가 좋지 않아 투잡이 기본이 되고 있습니다. 그래서 자기 계발 등으로 잠자는 시간까지 줄여가며 열심히 살다 보니 점점 더 탈모가 많아지는 원인이 되고 있습니다. 탈모.. 2023. 11. 14.
머리카락이 가늘어지는 이유와 굵어지는 방법 (커피샴푸 만드는 방법) 머리카락이 빠지는것뿐아니라 가늘어지는 것도 탈모의 증상 중 하나입니다. 오늘은 머리카락이 가늘어지는 원인을 알아보고 머리키락이 굵어지는데 도움이 되는 커피샴푸 만드는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 탈모의 정의 탈모는 머리카락이 비정상적으로 떨어지거나 가늘어지는 등 머리카락의 성장이 저하되는 상태를 의미합니다. 이렇게 되면 두피에 빈 공간이 생기거나 머리카락이 희박해지는 현상이 나타납니다. 탈모는 유전적인 요인, 호르몬 변화, 스트레스, 영양 부족, 환경적 요인 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 조기에 증상을 인지하는 것이 중요합니다. 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 전문의와 상담하여 정확한 원인과 치료 방법을 확인하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 탈모의 주요 증상을 살펴보겠습니다.. 2023. 11. 13.

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