손톱건강상태, 세로줄 가로줄, 손톱색깔

어느 날 무심히 손톱을 쳐다봤더니 손톱이 이상하다. 울퉁불퉁, 세로선, 까만 선까지 모양이 변했네? 그렇다면 당신의 건강이 위험하다는 신호일 수 있습니다. 손톱의 모양과 색깔로 알아보는 당신의 건강강태 지금 한번 알아볼까요.

건강한 사람의 손톱 모양

손톱판에 미세혈관이 잘 비춰서 분홍색이나 선홍색을 띠게 됩니다. 이 중에 반월 부분은 모세혈관이 지나지 않기 때문에 흰색으로 나타납니다. 그리고 전반적으로 손톱은 매끈하고 평평하면서 줄이 나타나지 않는 상태를 의미합니다.

건강의 문제가 생길 때 손톱에 나타는 증상

건강상에 이상이 올 때는 손톱의 모양과 색깔에도 많은 변화가 나타납니다. 대표적으로 세로나 가로로 줄이 생깁니다. 손톱이 울퉁불퉁해지거나 색깔이 변합니다.

손톱의 세로줄과 가로줄

손톱 위 세로줄이 나타나는 원인은 대표적으로 영양부족, 손톱 건선, 혈액 순환 문제로 나눌 수 있습니다. 손톱은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있습니다. 케라틴을 이루기 위해서는 필수적으로 비타민(비오틴)과 미네랄(칼슘, 아연, 마그네슘, 구리, 철분, 셀레늄)이 필요합니다. 이렇게 다양한 영양성분이 필요한데 체중을 줄이기 위해 과도한 식이제한 또는 평소 제대로 된 영양을 섭취하지 못한다면 손톱 건강을 해칠 수 있습니다.

손톱건선으로 인한 세로줄이 나타날 수 있습니다. 손발톱이 건조해지고 울퉁불퉁해지면서 마르는 것을 건선이라고 합니다. 이 경우에도 세로줄이 생기고 손톱이 건조해지게 됩니다. 이뇨작용이 있는 커피 또는 알코올 등의 섭취를 제한해야 하고 충분한 수분을 섭취해야 합니다.

혈액순환이 원활하지 않을 때도 세로줄이 발생합니다. 원활하지 못한 혈액순환은 말초 쪽에 있는 손톱으로 영양이 제대로 공급되지 않습니다. 평상시 손발에 쥐가 잘나거나 손발이 차거나 저림, 어지럼증이 동반하여 나타난다면 혈액순환 장애를 의심할 수 있습니다. 확실하게 알아보기 위해서 손톱을 눌렀다 떼어내었을 때 손톱의 색깔이 빨리 돌아오는지 확인합니다. 그 외 호르몬 이상, 만성염증, 만성피로, 알코올 중독, 네일아트로 인한 손상등으로 세로줄의 원인이 될 수 있습니다.

손톱의 가로줄이 나타나는 증상 또한 세로줄과 비슷한 원인이 많습니다. 대게는 대사성 질환을 앓고 있는 경우, 간 기능 이상 환자의 경우 가로줄이 발생합니다. 영양결핍, 만성피로, 만성 스트레서의 경우, 감염성 질환을 앓고 있는 경우가 해당됩니다.

손톱의 모양과 색깔의 변화

보통 손톱의 가로줄과 세로줄이 나타나지만 손톱의 건선이 심해지면 모양이 변형되기 시작합니다. 빈혈이나 저혈압의 경우 손톱까지 영양분이 가지 않아 울퉁불퉁한 모양으로 변하거나 갈라지고 파입니다. 심해지는 경우 생리통과 생리불순을 동반하고 위쪽으로 휘어진 모양으로 변형되기도 합니다. 갑상선 기능의 저하로 인하여 울퉁불퉁한 모양으로 변할 수 있습니다. 이런 질병이 아닌 경우에는 단순히 손톱의 큐티클의 염증으로 인하여 변형이 나타나는 경우도 있습니다.

손톱의 반월
손톱의 반월은 뿌리 쪽 하얀색으로 곡선의 반달모양을 말합니다. 이런 상태를 유지했을 때 가장 건강한 상태라고 볼 수 있습니다. 흰색을 띄는 이유는 모세혈관이 지나가지 않기 때문으로 정상상태입니다. 이 반월이 정상보다 너무 커지는 경우에는 갑상선기능 항진증을 의심할 수 있습니다. 반대로 정상보다 너무 작아진다면 갑상선기능 저하증이나 면역기능 저하를 의심할 수 있습니다.

손톱의 색깔
손톱이 하얗거나 창백한 푸른빛은 천식, 만성호흡기 질환 같은 호흡기 질환과 간질환 의심할 수 있습니다. 정상적인 산소교환이 이루어지지 않아 손끝이 하얗거나 파란빛을 띠게 됩니다. 간질환이 있는 경우 혈액 내의 헤모글로빈 성분의 부족의 원인으로 나타나기도 합니다. 손톱밑에 보라색의 점이나 얼룩이 있는 경우 혈관염을 의심할 수 있습니다. 손톱아래에 까만색 세로줄이 있는 경우 피부암인 흑색종의 가능성을 의심할 수 있습니다. 이렇 경우에는 빠른 시일 내에 병원을 찾아 검사를 받는 것을 권장드립니다.

손톱의 모양과 색이 변했다고 해서 반드시 병이 걸렸다고 의심할 수는 없습니다. 하지만 위와 같은 질병이 있는 경우 손톱에 생길 수 있는 증상들을 염두에 두시고 자신의 건강을 수시로 확인할 수 있도록 부탁드립니다.